软籽石榴的籽可以吃。
软籽石榴长有光滑、较薄的外皮，果粒较硬，但里面的籽比较软，食用时可直接嚼烂再吞咽。
软籽石榴有哥斯达黎加软籽石榴、突尼斯软籽石榴等品种，其中哥斯达黎加软籽石榴具有体型大、外皮薄、果粒富含汁液、甜度高等特点。
一、软籽石榴的籽可以吃吗
软籽石榴的籽是能吃的。软籽石榴它的果皮非常光滑，果皮也比较薄，通常石榴的籽是硬的，即使可以吞也不好吞进去，而软籽石榴无需将籽吐出来，里面的籽是比较软的，可以直接在嘴中嚼烂，然后跟果肉一块吞咽下去。
二、软籽石榴有哪些品种
1、哥斯达黎加软籽石榴
果大、薄皮、粒大、汁多、核软、味甜、口味浓厚、质量佳良、香味浓厚、鲜嫩化渣。
2、突尼斯软籽石榴
果实圆形，果皮接近成熟由黄变红，成熟后外围向阳处果实全红，果皮光洁明亮。籽粒紫红色，子软，出籽率61.9%，风味甘甜。
3、红宝石软籽石榴
果大皮薄、果面鲜红，作为石榴中的精品，汁多味美，含有丰富的营养及微量元素。
三、石榴要怎样存放
1、首先，一定要保证石榴没有被磕磕碰碰、里边的果肉没有损坏。如果有冰箱的话可以用保鲜膜包裹住石榴，然后放到冰箱里冷鲜保存。
2、另外要注意的是，热带的水果如果长时间放在冰箱中，容易“冻伤”水果，导致水果表面出现斑点等，因此建议新鲜水果还是趁早吃比较好。
四、红玉软籽石榴的产地
1、红玉软籽石榴产地在四川攀西地区，最适合海拔为1500-1700米区域。
2、红玉软籽石榴是2005年从河南省荥阳市引进的突尼斯软籽石榴经多年试验筛选而成的，树势中庸，树姿半开张，萌芽率中等，成枝率较强，以中、短果枝结果为主，四月上旬开花，8月中旬成熟。
